- Erva doce – O chá de erva doce, além de apresentar um sabor doce, auxilia no combate aos gases e também nas contrações do estômago, intestino e cólicas.Para preparar o chá, ferva uma xícara de água e acrescente uma colher (chá) do fruto/sementes da erva doce. Tampe e deixe abafando por cerca de 10 minutos. É indicado consumir o chá três vezes ao dia, enquanto estiver sentindo gases.
- Chá verde – O chá verde possui propriedades que trazem muitos benefícios à saúde, dentre eles, a melhora do trânsito intestinal.
- Chá branco – Originário da mesma planta do chá verde, a ingestão do chá branco também auxilia no combate aos gases intestinais.
- Rúcula – O chá de rúcula é um bom aliado ao combate dos gases estomacais. Para preparar o chá, bata duas folhas de rúcula junto com uma xícara de água no liquidificador. Coe e está pronto para ser tomado.
- Folhas do abacateiro – Coloque 30 gramas das folhas secas de abacateiro uma chaleira e adicione 1 litro de água. Deixe ferver por cinco minutos. Espere amornar, coe e beba. É recomendado ingerir uma xícara a cada hora, até eliminar os gases.
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